Seja uma editoraEscreva para o Cabelos Famosos

Queda de cabelo pós-parto: como reduzir?

  • SumoMe

A gravidez é um momento único e mágico na vida de uma mulher, porém vem acompanhada de diversos incômodos: os enjoos, azia, oscilação de humor, fome e sono excessivos, irritabilidade… tudo isso costuma ter um único culpado: os hormônios, que ficam desregulados nesse período.

Mas tá pensando que é só o bebê nascer pra tudo voltar ao normal? Infelizmente, não é bem assim. Os hormônios continuam agindo no corpo da mamãe para que ela consiga produzir leite, por exemplo, porém continuam causando efeitos desagradáveis como a queda de cabelo pós-parto.

Não se desespere se seus cabelos estiverem caindo aos tufos: a maioria das mamães passa por isso. Continue lendo para descobrir como evitar e reverter esse processo:

queda-cabelo-pós-parto

Qual é a causa da queda de cabelo pós-parto?

A superprodução de estrogênio durante a gravidez faz com que os cabelos cresçam mais rápido, mais fortes e bonitos e também caiam menos. Porém, por conta do parto e da diminuição natural desse hormônio, a tendência é que os fios comecem a cair de uma forma excessiva, pois todo o cabelo que não caiu em nove meses vai começar a cair de uma vez só.

Essa queda costuma durar de 2 a 3 meses, e também pode ser causada ou agravada pelo stress, cansaço, perda rápida de peso ou má alimentação, tão comuns nos primeiros meses com o bebê em casa.

É normal ficar com falhas por conta da queda capilar pós-parto?

Não. Se você começar a apresentar falhas ou quedas pontuais, o melhor é procurar um dermatologista logo, pois provavelmente existem outras causas para essa queda, não é algo puramente hormonal.

Avaliações que podem ser feitas para detectar a causa de queda capilar

Tireoide: caso você esteja com algum distúrbio nessa glândula, um tratamento específico vai fazer com que a queda de cabelo cesse;

Nutricional: carências nutricionais de vitaminas podem desencadear um processo de queda de cabelo. Nesse caso, o profissional nutricionista deve lhe orientar sobre as melhores formas de revertê-lo.

Hábitos que ajudam a reduzir a queda de cabelo após o parto

Geralmente, a queda é maior durante o banho ou secagem com o secador. Assim sendo, procure espaçar mais as lavagens e deixe o secador um pouco de lado durante um tempo e avalie se o seu problema melhora.

• Lavar o cabelo dia sim, dia não e deixá-los secar naturalmente são boas alternativas;

• Massagear bem o couro cabeludo durante o banho estimula o crescimento dos fios;

• Usar tônicos fortificantes pode ajudar a reduzir a queda;

• Controlar a oleosidade capilar para evitar entupimento dos poros;

• Evitar químicas, lembrando que alguns procedimentos podem até mesmo prejudicar o seu bebê;

• Beber muito líquido: água, água de coco e sucos naturais apenas com frutas ou com legumes e verduras. Não é tão ruim quanto parece!

tratamento-queda-cabelo

• (Pedir para alguém) preparar e diversificar todas as refeições. E isso inclui não comer os restos do almoço na janta, ok? Dessa forma, você garante a ingestão de nutrientes diferentes.

É muito difícil conseguir seguir esse último hábito logo após o parto, uma vez que a rotina está toda alterada, então não se sinta culpada se não conseguir mantê-la, certo?

Já fiz tudo isso, mas a queda persiste! O que devo fazer?

Sei que pode ser muito difícil, principalmente para quem não tem muita ajuda em casa depois que o bebê nasce, mas o que você pode fazer é descansar sempre que possível, se alimentar corretamente (aumentando a ingestão calórica no caso de estar amamentando) e manter a calma. Você não precisa de mais um motivo para se estressar, certo? Seus fios voltarão a crescer logo, logo.

No entanto, se o seu problema for grave e estiver incomodando a ponto de afetar seu dia-a-dia e autoestima, o melhor a fazer é consultar um dermatologista, que lhe indicará os melhores tratamentos.

Queda de cabelo pós-parto tem tratamento!

Você mantém hábitos corretos, fez os exames que seu médico mandou, sua tireoide está funcionando perfeitamente e sua alimentação está mais do que correta e mesmo assim os cabelos não param de cair? Então você deve começar a pensar em investir num tratamento para queda de cabelo.

Existem diversas pílulas, xampus, géis e até mesmo tratamento a laser para o problema, porém cabe a seu médico decidir o que é melhor pra você e seu bebê. Você não quer prejudicá-lo fazendo um tratamento por conta própria, certo?

No caso de querer fazer algo sozinha, lá vai uma receita de suco que pode ajudar:

1 copinho de iogurte natural, 3 castanhas do Pará e 1 banana. Bata tudo no liquidificador e tome logo em seguida. De preferência, beber diariamente.

O que fazer enquanto os cabelos não crescem?

Você já viu isso antes: os fios começam a crescer e ficam todos espetadinhos. Irritante, né? Uma boa opção é usar pomadas e sprays que fixem os cabelos, de forma que fiquem no lugar e não espetem.

Se o seu cabelo caiu muito e perdeu volume, um corte mais curto e/ou franja ajuda a disfarçar.

cabelo-curto-franja

Meu cabelo era “escorrido” e agora está ondulado! É normal?

Sim. Por conta de todas as mudanças que ocorrem na gravidez e no pós-parto, é normal que os cabelos cresçam com características diferentes. Você pode ter um cabelo seco, quando o natural era oleoso; cabelos ondulados, quando o natural era cacheado etc.
E então, gostou das dicas para reverter o processo de queda de cabelo pós-parto? Com certeza você encontrou algo que lhe ajudou, certo? Conta aqui pra gente:

Escreve seu comentário usando o Facebook

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *